インナーパラソルを飲むタイミングって？
インナーパラソルを飲むタイミングって、あるんでしょうか？
せっかく飲むからには、効果的に飲みたいですよね。
インナーパラソルを飲むタイミングについて、チェックしてみました。
インナーパラソルは、1日2〜6粒が目安量です。
いつ飲むのが効果的なのか？。。。インナーパラソルはサプリメントなので、特に決まりはないそうです。
ただ、毎日忘れずに飲み続けることで効果が期待できるので、飲み忘れないように自分で飲む時間を決めておくと良いでしょう。
おすすめなのは、朝食後です。
食後に飲むと消化・吸収が良くなりますし、外出の30分〜1時間前に飲むことで、紫外線対策に効果的です。
もし6粒飲むなら、朝食後に3粒、昼食後に3粒など、何回かに分けて飲むと、効果を持続しやすいでしょう。
インナーパラソルの飲むタイミングは、食後、そして日差しを浴びる30分〜1時間前がおすすめです。
健康食品だからと、1日の目安量より多く摂れば、より効果的なのか？というと、そんなことはありません。
1日の目安量で効果は期待できるので、多く摂るよりも、毎日忘れずに飲み続けるほうが効果的です。
多く摂ってしまうと、早くなくなってしまって飲み続けられなくなってしまう。。。なんてことになってしまうかもしれません。
ですので、1日の目安量を毎日忘れずに飲む！ことが大切です。
インナーパラソル 16200公式HP
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https://finebase.jp/parasol16200